Vad är narcissism och narcissistisk personlighetsstörning? Narcissism innebär en känsla av självbetydelse och en personlighetsegenskap som de flesta har i viss mån. Det finns en skala av narcissism, där ”hälsosam narcissism” innebär en positiv självbild som också tar hänsyn till andra. Människor med denna typ kan kombinera hög självkänsla med omtänksamma handlingar. I den andra […]
Kategori: Psykisk hälsa
Vad är skillnaden mellan medberoende och osjälvständig personlighetsstörning?
Medberoende: Relationens kameleont Medberoende är ett beteendemönster vi ofta observerar i relationer påverkade av missbruk, kronisk sjukdom eller andra ihållande problem. Det kännetecknas av: Osjälvständig personlighetsstörning: Ett genomgripande behov av omsorg Osjälvständig personlighetsstörning (DPD) kännetecknas av ett kroniskt behov av att bli omhändertagen, vilket leder till undergivet och klängigt beteende. Det kännetecknas ofta av: Egenskaperna […]
Att hantera nattliga panikattacker
En god nattsömn är viktig för hälsan och välbefinnandet. Sömnen ger oss vila och avslappning, samt en möjlighet till återhämtning och att släppa taget om dagens stress. Men återhämtningen är något som alla som lider av nattliga panikattacker går miste om. Att hantera nattliga panikattacker kan vara ytterst jobbigt för de som upplever dem. Många […]