Behandlingsmetoder för beroende och psykisk ohälsa

Denna sida genomgick redaktionell granskning den 24 juli 202629 juli 2026 av Victoria McCann | Kommunikationschef & redaktörsansvarig

Denna sida genomgick medicinsk granskning den 24 juli 202629 juli 2026 av Cecilia Söderberg | Leg. psykoterapeut

Vår grund för behandling

Våra behandlingsmetoder bygger på kunskap, erfarenhet och anpassas efter dina individuella behov.

08-525 18 232 Kontakta Oss

Så här arbetar vi med behandling

Att söka hjälp för psykisk ohälsa eller behandling för beroende är ett stort steg. Vi behandlar substansberoende (t .ex. av alkohol, narkotika, läkemedel) samt beteendeberoenden (t.ex. av pornografi, sociala medier, spel, shopping). Där du befinner dig i livet just nu möter vi dig med värme och respekt. Vår modell bygger på lång erfarenhet, klinisk kompetens och forskning om vad som faktiskt skapar förändring.

Hos oss finns inga standardlösningar. Vi vet att det finns flera vägar till tillfrisknande och att tidigare behandlingsförsök inte alltid har lett till önskat resultat. Därför anpassar vi våra behandlingsinsatser efter dina individuella förutsättningar och behov, din motivation och det du vill uppnå.

På denna sida får du en överblick över hur vi kan hjälpa dig och vilken typ av terapi som kan passa dina behov. Vi erbjuder psykoterapi och beroendeterapi i Stockholm, både individuellt och i grupp. Utifrån dina behov kan vi även ses via video.

Våra behandlingsmetoder

Motiverande samtal (MI)

Motiverande samtal är en central del i vårt arbete. Motiverande samtal är en metod som hjälper dig att utforska vad du vill förändra och varför. I stället för att pressa dig framåt bygger motiverande samtal på samarbete, empati och respekt för din egen motivation. MI ingår i Socialstyrelsens nationella riktlinjer för vård och stöd vid beroende.

Läs mer om Motiverande Samtal (MI)

12-stegsmodellen

Metoden innebär att du steg för steg arbetar med självkännedom, ansvar och relationer. Detta sker med stöd av en terapeut och en trygg grupp, men kan även anpassas individuellt. Målet är att du ska hitta ett sätt att leva fritt från droger och alkohol samt få en stabil grund att växa vidare från. Metoden kan också ligga till grund för anhörig- och familjesamtal. Socialstyrelsens riktlinjer omfattar 12-stegsbehandling vid flera former av substansberoende.

Läs mer om 12-stegsmodellen

Kognitiv beteendeterapi (KBT)

Metoden hjälper dig att se sambandet mellan tankar, känslor och beteenden för att förstå och kunna lära andra mer hjälpsamma sätt att hantera svårigheter på. SBU lyfter särskilt KBT och integrerad behandling vid samsjuklighet med depression, ångest eller PTSD.

Läs mer om KBT hos oss

Psykodynamisk terapi (PDT)

Metoden hjälper dig att öka din självinsikt och förstå hur tidigare erfarenheter och relationer kan påverka nuvarande problem och beteenden. För dig som söker psykodynamisk terapi i Stockholm kan behandlingen anpassas efter dina behov och det du vill arbeta med.

Traumaterapi och behandlingsmetoder vid trauma

Vi erbjuder traumaterapi i Stockholm för personer vars psykiska hälsa, relationer eller beroendeproblematik påverkas av tidigare traumatiska upplevelser.

EMDR – Eye Movement Desensitization

EMDR fokuserar på bearbetning av traumatiska minnen genom bilateral stimulering, oftast i form av ögonrörelser. Detta aktiverar hjärnans naturliga bearbetningsförmåga och bidrar till att minska traumasymtom. Metoden används främst vid PTSD men även vid starka och svårhanterliga känslor kopplade till tidigare livshändelser.

Lifespan Integration

En varsam metod som stödjer hjärnans och kroppens läkning genom att integrera minnen längs en livslinje. På så sätt kan fragmenterade och överväldigande upplevelser bli mer sammanhängande och mindre påträngande. Används främst vid PTSD, komplex PTSD och anknytningstrauman.

DBR – Deep Brain Reorienting

DBR är en skonsam metod för att bearbeta svåra upplevelser genom att arbeta med djupt lagrade reaktioner kopplade till chock, hot och anknytningsskador. Metoden används vid PTSD, komplex PTSD, anknytningsrelaterade svårigheter samt svårläkta kroppsminnen.

Mediyoga – Medicinsk Yoga

Denna metod kombinerar mjuka rörelser med medveten andning, meditation och avslappning för att minska stress och skapa bättre balans i kroppen. På vår mottagning erbjuds MediYoga i Stockholm som ett komplement vid behandling av psykisk ohälsa och beroende, med fokus på att stärka kroppens egen läkningsförmåga.

Familjesamtal, parsamtal och stöd till anhöriga

Beroende, droger och psykisk ohälsa påverkar relationer, kommunikation och tryggheten i familjen. Därför erbjuder vi stöd både för dina närstående och för er tillsammans. Det finns hjälp att få även för andra runt omkring dig.

Vill du veta mer?

Du är varmt välkommen att höra av dig om du vill veta mer eller undrar hur vi kan hjälpa just dig. Vi erbjuder en kostnadsfri konsultation där vi lyssnar på din situation. När du tar kontakt berättar vi även mer om hur vår behandling kan anpassas efter dina behov. Det finns en väg ut ur beroende och psykisk ohälsa. Vi finns här för att göra resan möjlig.

Vanliga frågor om behandlingsmetoder och beroendeterapi