Sexberoende: En djupdykning i sexmissbruk

Varje fall av sexberoende är unikt

Skräddarsydd terapi för sexmissbruk hjälper dig att förstå och ändra destruktiva beteendemönster.

08-525 18 232 Kontakta oss

Sexberoende och hypersexuell störning

För många är sex en hälsosam och njutbar del av livet. För andra kan det bli ett tvångsmässigt beteende som får katastrofala följder. Exempel på sexuella beteenden som kan bli tvångsmässiga och okontrollerbara inkluderar aktiviteter som tvångsmässig onani, pornografikonsumtion, sökande efter nya partners, telefonsex eller sex med främlingar eller prostituerade.¹

I Sverige drabbar sexberoende mellan 3–5 procent av befolkningen, de flesta män. Personer som har utvecklat ett sexberoende eller CBSD (kompulsiv sexuell beteendestörning) har tappat kontrollen över sin sexualitet. Typiskt för denna störning är att personen tvångsmässigt ägnar sig åt olika sexuella aktiviteter i sådan grad att det påverkar hälsa och livskvalitet på ett negativt sätt, vilket ofta leder till känslor av skam, tomhet och ånger.¹

Vad är ett sexberoende?

Ett sexberoende eller sexmissbruk är ett så kallat processberoende även kallat beteendestörning (impulsiv sexuell beteendestörning). Definitionen av sexberoende och vilka beteenden som ska ingå i detta begrepp debatteras flitigt just nu inom det medicinska och psykiatriska samfundet. Kärnan i diskussionen är frågan om detta verkligen är ett beroende eller om det ska klassas som ett tvångsmässigt beteende, särskilt med tanke på de negativa konsekvenser som kan uppstå, såsom påverkan på relationer, ekonomiska problem och riskfyllda beteenden med potentiellt förödande följder.¹

Sex och sexualitet är komplicerat och sexuella upplevelser och beteenden som kan vara problematiska för en person, behöver inte vara det för någon annan. Sexuella handlingar som kan vara tvångsmässiga inkluderar överdrivna tankar om sex, förlust av kontroll över sexuella vanor, överdriven konsumtion av pornografi, onani, otrohet, köp av sexuella tjänster och andra sexuella handlingar.¹

Porrberoende är en typ av sexberoende där själva beroendet kretsar kring porr, och där konsumtion av porr av olika slag tar upp orimligt mycket tid och har blivit ett problem.³

Vilka är sexberoendets olika faser?

Medan varje fall av sexberoende är unikt så följer störningen ofta en ganska förutsägbar utveckling som blir cyklisk. Cykeln kan se ut på liknande sätt:

1. Upptagenhet: I början av beroendet blir personen mer upptagen av tankar och fantasier av sexuell natur.
2. Ritualisering: I denna fas utvecklar personen specifika rutiner som ökar upphetsningen och förstärker upptagenheten av de sexuella aktiviteterna. Exempel på sådana kan vara att klä sig i sexiga kläder, köpa sexleksaker, leta efter partners, använda droger och andra aktiviteter som kan vara en del av ritualerna.
3. Kompulsivt tvång: Deltagande i sexuella aktiviteter. Denna fas är vanligtvis den kortaste i cykeln.
4. Ånger: Efter den sexuella akten kommer det vanligtvis en period med överväldigande negativa känslor som skuld, skam, självhat och ångest.²

Sök hjälp idag

Vi är här för att hjälpa dig ta det första steget mot tillfrisknande.

MEJLA OSS 08-525 18 232

Tecken på och effekter av ett sexberoende

Som med alla beroenden är det viktigt att komma ihåg att det inte finns någon exakt beskrivning som gäller för alla. Varje person är unik och hur ett beroende påverkar dem är också individuellt. En person med ett sexberoende kan känna ett överväldigande tvång att delta i frekventa sexuella aktiviteter och ta stora risker, vilket kan leda till svåra konsekvenser och skador, bland annat försummade ansvarsområden, ekonomiska problem och relationsproblem. Det kan även vara svårt och ibland omöjligt att koncentrera sig på andra aktiviteter, vilket gör att personen missköter arbetet, får sämre ekonomi, etc.³

Tecken på sexberoende:

• Du ägnar mycket tid att tänka på sex eller porr.
• Du kan inte kan låta bli att ha sex, eller se på porr, och får sedan känslor av skuld, skam och ångest.
• Du använder sex eller porr för att fly från jobbiga tankar och känslor.
• Du ger tvångsmässigt efter för sexuella drifter, oavsett konsekvenser.
• Du har svårt att etablera hälsosamma och långvariga relationer.
• Sex eller porr har blivit en prioritet, oavsett vad det får för följder.³

Andra effekter av sexberoende:

1. Försummade ansvarsområden som jobb, skola, föräldraplikter
2. Ekonomiska problem
3. Kriminell aktivitet
4. Relationsproblem
5. Lättretlighet
6. Humörsvängningar
7. Aggression
8. Lögner och undanhållande av information
9. Manipulation
10. Kontrollförlust
11. Social isolering
12. Riskfyllt beteende
13. Andra beroenden som t.ex. alkohol och droger
14. Hälsoproblem som t.ex. könssjukdomar⁴

Behandling för sexberoende

Det är viktigt att söka hjälp för sexmissbruk och problematiska sexuella beteenden. Det finns många resurser tillgängliga för stöd och behandling, inklusive hotlines och möjligheten att boka terapisessioner.³

Behandling för sexberoende är möjlig och börjar genom att man kontaktar vårt team på Stockholms beroendeklinik, vi kan rekommendera ett lämpligt behandlingsalternativ. Sexberoende kan vara svårare att upptäcka och kan kännas mindre farligt än andra beroenden, men konsekvenserna kan bli katastrofala för både individen och familjen. Ju tidigare man ingriper desto bättre. Det är viktigt att veta att det går att tillfriskna från ett sexberoende.

Psykoterapi för att behandla sexberoende

Rådgivning för sexberoende innebär en mängd olika tekniker som utförs av en utbildad psykoterapeut, specialiserad på beroende. Terapeuten hjälper dig att identifiera och hantera faktorer som kan trigga din hypersexualitet. Relationsterapi är också en värdefull form av terapi, eftersom sexberoende har en negativ effekt på relationer.

Ta steget och sök hjälp

Är du sexberoende eller känner du någon som behöver hjälp? Vi vet att det kan vara svårt, men du är inte ensam. Vårt team på Stockholms beroendeklink har gedigen erfarenhet av att hjälpa personer med sexmissbruk. Ring oss idag eller fyll i formuläret nedan för att få hjälp, vård och stöd.

Vanliga frågor