Vår grund för behandling
Så här arbetar vi med behandling
Att söka hjälp för psykisk ohälsa eller behandling för beroende är ett stort steg. Vi behandlar substansberoende (t .ex. av alkohol, narkotika, läkemedel) samt beteendeberoenden (t.ex. av pornografi, sociala medier, spel, shopping). Där du befinner dig i livet just nu möter vi dig med värme och respekt. Vår modell bygger på lång erfarenhet, klinisk kompetens och forskning om vad som faktiskt skapar förändring.
Hos oss finns inga standardlösningar. Vi vet att det finns flera vägar till tillfrisknande och att tidigare behandlingsförsök inte alltid har lett till önskat resultat. Därför anpassar vi våra behandlingsinsatser efter dina individuella förutsättningar och behov, din motivation och det du vill uppnå.
På denna sida får du en överblick över hur vi kan hjälpa dig. Vi arbetar både individuellt och i grupp samt utifrån behov kan vi även ses via video. Här kan du ta del av de behandlingar vi erbjuder.
Våra behandlingsmetoder
Motiverande samtal (MI)
Motiverande samtal är en central del i vårt arbete. Motiverande samtal är en metod som hjälper dig att utforska vad du vill förändra och varför. I stället för att pressa dig framåt bygger motiverande samtal på samarbete, empati och respekt för din egen motivation.
Läs mer om Motiverande Samtal (MI)
12-stegsmodellen
Metoden innebär att du steg för steg arbetar med självkännedom, ansvar och relationer. Detta sker med stöd av en terapeut och en trygg grupp, men kan även anpassas individuellt. Målet är att du ska hitta ett sätt att leva fritt från droger och alkohol samt få en stabil grund att växa vidare från. Metoden kan också ligga till grund för anhörig- och familjesamtal.
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Metoden hjälper dig att se sambandet mellan tankar, känslor och beteenden för att förstå och kunna lära andra mer hjälpsamma sätt att hantera svårigheter på.
Psykodynamisk terapi (PTD)
Metoden syftar till att öka självinsikt och förståelse för hur tidigare erfarenheter och relationer påverkar nuvarande problem och beteenden samt att kunna åstadkomma förändring utifrån det.
Traumametoder
Prolonged Exposure (PE)
Metoden innebär att personen i en trygg och kontrollerad miljö gradvis närmar sig tidigare traumatiska upplevelser på ett strukturerat sätt. Syftet är att minska undvikande och reducera traumarelaterade symtom över tid. Används främst vid PTSD.
EMDR – Eye Movement Desensitization
EMDR fokuserar på bearbetning av traumatiska minnen genom bilateral stimulering, oftast i form av ögonrörelser. Detta aktiverar hjärnans naturliga bearbetningsförmåga och bidrar till att minska traumasymtom. Metoden används främst vid PTSD men även vid starka och svårhanterliga känslor kopplade till tidigare livshändelser.
Lifespan Integration
En varsam metod som stödjer hjärnans och kroppens läkning genom att integrera minnen längs en livslinje. På så sätt kan fragmenterade och överväldigande upplevelser bli mer sammanhängande och mindre påträngande. Används främst vid PTSD, komplex PTSD och anknytningstrauman.
DBR – Deep Brain Reorienting
DBR är en skonsam metod för att bearbeta svåra upplevelser genom att arbeta med djupt lagrade reaktioner kopplade till chock, hot och anknytningsskador. Metoden används vid PTSD, komplex PTSD, anknytningsrelaterade svårigheter samt svårläkta kroppsminnen.
Mediyoga – Medicinsk Yoga
Denna metod kombinerar mjuka rörelser med medveten andning, meditation och avslappning för att minska stress och skapa bättre balans i kroppen. MediYoga används som ett stöd vid olika former av psykisk ohälsa och beroende, med fokus på att stärka kroppens egen läkningsförmåga.
Familjesamtal, parsamtal och stöd till anhöriga
Beroende, droger och psykisk ohälsa påverkar relationer, kommunikation och tryggheten i familjen. Därför erbjuder vi stöd både för dina närstående och för er tillsammans. Det finns hjälp att få även för andra runt omkring dig.
Familjesamtal syftar till att:
öka kunskapen om beroende som sjukdom
prata på ett tryggt och respektfullt sätt
reparera relationer och skapa förändring
sätta gränser och bryta gamla mönster genom nya verktyg
Vill du veta mer?
Du är varmt välkommen att höra av dig om du vill veta mer eller undrar hur vi kan hjälpa just dig. Vi erbjuder en kostnadsfri konsultation där vi lyssnar på din situation. När du tar kontakt berättar vi även mer om hur vår behandling kan anpassas efter dina behov. Det finns en väg ut ur beroende och psykisk ohälsa. Vi finns här för att göra resan möjlig.
Kontakta oss idag
Vi erbjuder effektiv behandling av substansberoenden, beteendeberoenden och psykisk ohälsa.
Fyll i formuläret så kontaktar vi dig snarast möjligt
”Obligatoriskt” anger obligatoriska fält