Terapi och behandling för psykisk ohälsa

Psykoterapi är en form av psykologisk behandling som syftar till att hjälpa dig att hantera och bearbeta psykiska och mentala besvär. Genom terapeutiska metoder arbetar du tillsammans med din terapeut för att öka din självinsikt, förstå dina känslor och förbättra dina relationer till andra.

Psykoterapi är en central del av vår behandlingsmodell i alla våra behandlingsprogram och vi erbjuder flera olika former såsom:

• Kognitiv beteendeterapi (KBT): Kognitiv beteendeterapi är en sammanslagning av två terapiformer: kognitiv terapi och beteendeterapi. Det är en vanlig form av terapi som fokuserar på att förändra negativa tankar, känslor och beteenden.
• Psykodynamisk terapi (PDT): Psykodynamisk terapi handlar om att utforska och bearbeta undermedvetna och inre konflikter. Till skillnad från KBT fokuserar PDT mycket på uppväxt och nära relationer för att gå till botten med hur tidigare erfarenheter påverkar det nuvarande psykologiska tillståndet.
• EMDR: EMDR-terapi står för ”Eye Movement Desensitisation and Reprocessing Therapy”. Det är en psykoterapi som fokuserar på att lindra obehag relaterat till tidigare upplevelser som kan påverka ens vardag.

Vare sig du är ute efter individuell terapi, gruppterapi, medberoendeterapi, anhörigterapi, parterapi eller familjeterapi, kan vi skräddarsy formen av terapi vi väljer att använda efter dina unika behov.

För dig som vill ha stöd men samtidigt kunna bo kvar hemma och behålla dina vardagliga rutiner erbjuder vi öppenvård. Det innebär att du deltar i behandling regelbundet, utan att vara på behandlingshem – men med större flexibilitet.

I öppenvården arbetar vi med individuellt anpassade behandlingsplaner som kan inkludera samtalsterapi, psykologisk behandling, medicinsk uppföljning och stöd vid beroendeproblematik. Du träffar din terapeut eller behandlare enligt ett schema som passar din livssituation, och kan kombinera behandlingen med arbete, studier eller andra åtaganden.

Öppenvård passar särskilt dig som har ett stabilt boende, ett fungerande nätverk och motivation att arbeta aktivt med ditt tillfrisknande i din egen miljö. Målet är att ge dig kontinuerligt stöd och verktyg för att hantera psykisk ohälsa eller beroende – samtidigt som du behåller din självständighet.

För dig som har ett gravt beroende av alkohol eller droger är medicinsk avgiftning ett viktigt första steg. Vi erbjuder en säker och trygg avgiftningsprocess på behandlingshem där både medicinsk övervakning och psykosocialt stöd ingår dygnet runt. Vår expertutbildade personal hjälper dig att effektivt hantera abstinenssymtom för att garantera en så bekväm och säker avgiftning som möjligt. Detta möjliggör en trygg övergång till vidare behandling och tillfrisknande.

För dig som har behov av mer omfattande stöd erbjuder vi plats på behandlingshem. Här får du ett strukturerat och tryggt boende under en period i en diskret, rofylld och naturskön miljö, där fokus ligger på integrerad behandling av psykisk ohälsa och missbruk. Vårt professionella team arbetar med dig för att skapa en individuell behandlingsplan med dagliga aktiviteter som låter dig fokusera helt på ditt tillfrisknande, borta från vanliga triggers eller negativa influenser. Du erbjuds former av terapi såsom individuell rådgivning, kognitiv beteendeterapi och holistiska terapier, samt får en chans att träffa andra i samma situation med hjälp av gruppterapi och 12-stegsgrupper.

I vissa fall, som vid svåra depressioner eller ångestsyndrom, kan medicinering vara en nödvändig del av behandlingen. Våra läkare och psykiatriker bedömer varje patients behov noggrant och ordinerar lämpliga mediciner som del av den övergripande behandlingen.