Vad är porrberoende? Om du är porrberoende känner du ett tvång att söka upp och titta på pornografi, till den grad att det ständigt stör ditt dagliga liv, äventyrar dina relationer med partners och i slutändan hindrar din förmåga att fungera normalt. Detta kan leda till att du blir missnöjd med ditt eget sexliv eller […]
Vad är berusningsdrickande? Berusningsdrickande innebär att man konsumerar stora mängder alkohol i avsikt att bli full snabbt. Även om definition kan variera, anser Socialstyrelsen generellt att berusningsdrickande innebär att konsumera: Detta är ungefär: Riskbruk av alkohol definieras som att konsumera 10 standardglas eller mer per vecka.2 Varför hetsdricker man? För att komma till rätta med […]
Vad är shoppingberoende? Shoppingberoende, även känt som “compulsive buying-shopping disorder” (CBSD), “compulsive buying disorder” (CBD) eller ibland även ”shopaholic”, är ett beteendeberoende där en person tvångsmässigt köper saker för att må bra och undvika negativa känslor som stress, ensamhet och ångest.1 Som vid andra beteendeberoenden kan ett shoppingberoende leda till andra problem i ditt liv. […]
Vad är mobilberoende? Mobilberoende kännetecknas av en överdriven användning av din smartphone, ofta med negativa konsekvenser för din hälsa och livskvalitet. Det kan innebära att du upplever abstinens eller stress när du försöker minska din användning. Likt andra beroenden involverar mobilberoende kontrollförlust, tvångsmässigt beteende och negativa konsekvenser – de tre C:na (control, compulsion, consequence). Triggers […]
Hur fungerar motiverande samtal? Motiverande samtal fungerar genom att samtalsledaren lyssnar aktivt och reflekterande för att hjälpa individen att identifiera och utforska sina egna skäl och motivation för förändring. Samtalsledaren använder sig av olika tekniker, såsom bekräftelser, öppna frågor, reflektioner och sammanfattningar, för att stärka individens motivation och åtagande till förändring. MI är en samarbetsinriktad […]
Vad är onlineterapi? Onlineterapi för beroende började dyka upp i början av 2000-talet i takt med att internetåtkomsten ökade. I början var det främst textbaserat med e-post eller chattrum men allt eftersom tekniken utvecklades blev videokonferenser mer vanliga, vilket möjliggjorde mer personliga interaktioner. Onlineterapi har växt snabbt, särskilt sedan 2020 när pandemin krävde distanslösningar för […]
Viktig information Vilka är symtomen på OCD? Tvångssyndrom (OCD) kännetecknas av två huvudtyper av symtom: tvångstankar och tvångshandlingar, som båda är nyckeln till att identifiera och förstå detta komplexa psykiska tillstånd. Tvångstankar vid OCD är ihållande, oönskade och påträngande. Dessa tankar orsakar ofta betydande ångest och oro. Vanliga tvångstankar kan inkludera: Till skillnad från vanliga […]
Skapa din verktygslåda för tillfrisknande I strävan efter nykterhet kan en verktygslåda för tillfrisknande vara en viktig resurs. Denna verktygslåda hjälper till att bearbeta känslor, följa framsteg och hantera stress. Till exempel ger att skriva dagbok ett privat utrymme för att uttrycka känslor, bygga självdisciplin och minska risken för återfall. Kreativa aktiviteter hjälper till att […]
Medberoende: Relationens kameleont Medberoende är ett beteendemönster vi ofta observerar i relationer påverkade av missbruk, kronisk sjukdom eller andra ihållande problem. Det kännetecknas av: Osjälvständig personlighetsstörning: Ett genomgripande behov av omsorg Osjälvständig personlighetsstörning (DPD) kännetecknas av ett kroniskt behov av att bli omhändertagen, vilket leder till undergivet och klängigt beteende. Det kännetecknas ofta av: Egenskaperna […]
Behandling för drogberoende på Stockholms beroendeklinik På Stockholms beroendeklinik erbjuder vi en rad flexibla behandlingsalternativ för att möta varje individs specifika behov. Vår behandlingsmodell kombinerar de senaste evidensbaserade psykoterapierna och medicinsk vård för att skapa en omfattande behandlingsupplevelse. Alla våra behandlingsprogram är skräddarsydda för att öka möjligheten till långsiktigt tillfrisknande så att du kan leva […]
Vad är en medberoende person? En medberoende person är mentalt, känslomässigt, fysiskt och/eller själsligen beroende av sin partner och är bara lycklig när de gör uppoffringar för någon närstående. De kan känna att det är nödvändigt att känna sig behövd av den andra personen för att få en känsla av mening. En medberoende person försummar […]
Alla upplever oro och ångest ibland, vanligtvis som svar på stressiga livshändelser. Men för dem med ångestsyndrom kan dessa känslor vara särskilt överväldigande och kan påverka daglig funktion, hälsa och välbefinnande negativt. Denna artikel går igenom definitionen av ångest och ångestsyndrom, symtom på ångest, orsakerna till ångest och behandlingsalternativ. Det finns hjälp att få för […]
