Alkoholens effekter på sköldkörteln – risker, symtom & behandling

Alkohol kan påverka sköldkörtelns funktion på flera sätt och förvärra befintliga hormonella obalanser. För personer med sköldkörtelsjukdom kan alkoholmissbruk leda till allvarliga komplikationer, särskilt när levern och binjurarna också påverkas.

I denna artikel går vi igenom hur alkohol påverkar sköldkörteln, vilka symtom som kan uppstå och varför kombinationen av alkoholism och sköldkörtelproblem kräver särskild vård.

Stockholms beroendeklinik erbjuder professionell behandling för alkoholberoende, inklusive medicinsk avgiftning och stöd för personer med hormonella sjukdomar. Kontakta oss idag för en kostnadsfri konsultation.

Hur påverkar alkohol sköldkörteln?

Alkohol påverkar sköldkörteln både direkt och indirekt:

• Direkt påverkan sker genom ämnet acetaldehyd, en nedbrytningsprodukt av alkohol som stör hormonreceptorer i sköldkörteln.
• Indirekt påverkan sker via levern och binjurarna, som är nära kopplade till sköldkörtelns funktion.

När sköldkörteln tvingas arbeta hårdare eller inte får rätt stöd från andra organ, kan det leda till hormonell obalans, särskilt hypotyreos (underaktiv sköldkörtel).

Vad är sköldkörteln och varför är den viktig?

Sköldkörteln är en hormonproducerande körtel som sitter vid halsens framsida. Sköldkörteln bildar sköldkörtelhormon, främst T3 och T4, och denna process styrs av hormonet TSH (tyreoideastimulerande hormon) från hypofysen. T3 och T4 är sköldkörtelhormoner som är avgörande för kroppens funktion, eftersom de reglerar:

• Kroppstemperatur
• Ämnesomsättning
• Energinivåer

För att det inaktiva hormonet T4 ska kunna omvandlas till det aktiva T3, behöver levern, njurarna och musklerna fungera effektivt. Alkohol kan störa denna omvandlingsprocess, särskilt om levern är belastad, vilket i sin tur kan leda till hormonell obalans och försämrade kroppsfunktioner.

Statistik om sköldkörtelsjukdom i Sverige

Sköldkörtelsjukdom är betydligt vanligare hos kvinnor än hos män. Enligt Sköldkörtelförbundet behandlades över 493 000 personer i Sverige med levotyroxin under 2024, vilket motsvarar cirka 4,7% av befolkningen. Av dessa var 82% kvinnor, vilket visar att kvinnor drabbas 4–5 gånger oftare än män.

Hypertyreos är också fortsatt vanligt. Under 2024 behandlades 13 600 personer med tyreostatika mot överfunktion i sköldkörteln, där Graves sjukdom är den vanligaste formen.

Diagnoserna ökar varje år, och över 458 000 personer har idag en registrerad diagnos för hypotyreos i Sverige. Sjukdomen är vanligast hos kvinnor i fertil ålder, men risken ökar med stigande ålder, särskilt efter 50 års ålder.

Alkoholens påverkan på levern och sköldkörteln

Levern har flera viktiga funktioner:

• Producerar galla
• Aktiverar enzymer
• Lagrar vitaminer och mineraler
• Avgiftar kroppen

Vid alkoholkonsumtion prioriterar levern att bryta ner alkoholen, vilket försämrar dess övriga funktioner, inklusive omvandlingen av T4 till T3. Detta kan leda till hypotyreos.

Symtom på hypotyreos (underaktiv sköldkörtel)

Sköldkörteln producerar för lite hormon, vilket saktar ner kroppens funktioner.

Många personer med hypotyreos känner ibland inte av alla symtom samtidigt, och symtomen kan variera från person till person. Det är därför viktigt att du är uppmärksam på hur du känner dig, eftersom symtomen kan förändras över tid. Symtomen uppstår oftast när mängden sköldkörtelhormon minskar i kroppen, vilket påverkar flera av kroppens funktioner då hormonbalansen rubbas.

• Vanliga symtom
  • Trötthet och energibrist
  • Viktökning trots normal kost
  • Nedstämdhet eller depression
  • Frusenhet och känslighet för kyla
  • Torr hud och håravfall
  • Förstoppning
  • Nedsatt minne och koncentrationssvårigheter
  • Svullnad i ansikte eller händer
  • Heshet
  • Muskelvärk och stelhet
  • Sänkt puls
  • Förhöjt kolesterol
  • Menstruationsrubbningar

Symtom på hypertyreos (överaktiv sköldkörtel)

Sköldkörteln producerar för mycket hormon, vilket ökar ämnesomsättningen.

Många personer med hypertyreos upplever att symtomen kommer smygande och varierar i intensitet. Vissa märker av flera besvär samtidigt, medan andra har milda eller otydliga symtom under lång tid. Eftersom tillståndet innebär att kroppen producerar för mycket sköldkörtelhormon, kan ämnesomsättningen öka kraftigt – vilket påverkar både fysisk och psykisk hälsa. Det är därför viktigt att vara uppmärksam på förändringar i energinivå, hjärtrytm, humör och vikt, eftersom symtomen kan förvärras gradvis om tillståndet inte behandlas.

• Vanliga symtom
  • Hjärtklappning och snabb puls
  • Viktminskning trots ökad aptit
  • Nervositet, oro eller ångest
  • Svettningar och värmekänsla
  • Sömnsvårigheter
  • Skakningar i händerna
  • Diarré
  • Muskeltrötthet och svaghet
  • Ögonbesvär (torrhet, rodnad, utstående ögon)
  • Menstruationsrubbningar
  • Rastlöshet och överaktivitet
  • Ökad törst och frekvent urinering

Alkoholism och sköldkörtelsjukdom – en riskfylld kombination

Alkoholism kan förstärka symtomen på sköldkörtelproblem. Både hypotyreos och alkoholmissbruk kan ge:

• Nedstämdhet
• Energilöshet
• Viktökning
• Hudproblem
• Kognitiva svårigheter

Eftersom alkohol är ett dämpande medel bromsar det kroppens funktioner ytterligare, vilket gör kombinationen särskilt skadlig.

Medicinering och alkohol – vad du bör veta

Vissa sköldkörtelmediciner, som metimazol och levotyroxin, kräver att levern och binjurarna fungerar normalt. Vid alkoholmissbruk kan dessa organ vara försvagade, vilket gör att medicineringen blir mindre effektiv eller riskabel.

Livsstilsförändringar för bättre sköldkörtelhälsa

För dig som har problem med sköldkörteln, som till exempel hypertyreos eller hypotyreos, kan små förändringar i vardagen göra stor skillnad för hur du mår.

• Minska stress

  Att minska stressen är en av de viktigaste åtgärderna, eftersom stress ofta förvärrar symtomen och påverkar kroppens hormonbalans negativt. Det finns flera sätt att minska stress, bland annat genom att prova meditation, yoga eller andra avslappningstekniker som hjälper kroppen att återhämta sig.

• Ät en balanserad kost

  Kosthållningen spelar också en stor roll för sköldkörtelns funktion. En balanserad kost som innehåller tillräckligt med jod är viktig, eftersom jod är ett näringsämne som sköldkörteln behöver för att bilda sina hormoner. Det är bra att äta varierat och undvika extremdieter som kan påverka näringsbalansen.

• Träna och var aktiv

  Fysisk aktivitet är ett annat sätt att må bättre – men det är viktigt att lyssna på kroppens signaler och anpassa träningen efter din egen energinivå. Att börja långsamt och öka successivt kan hjälpa dig att orka mer utan att överbelasta kroppen.

Genom att göra dessa livsstilsförändringar kan du minska symtomen och förbättra din sköldkörtelhälsa på sikt.

Behandling hos Stockholms beroendeklinik

Om du har både alkoholproblem och sköldkörtelsjukdom är det viktigt att få rätt vård. Vi erbjuder:

• Medicinsk avgiftning med övervakning dygnet runt
• Terapi som KBT, traumabehandling och familjestöd
• Behandlingshem i Skottland och på Irland
• Eftervård online i Sverige för långsiktigt tillfrisknande

Vi kan hjälpa dig att hantera både alkoholabstinens och eventuella hormonella obalanser. Hos oss får du en skräddarsydd behandlingsplan som tar hänsyn till hela din hälsosituation. Fyll i formuläret nedan för att boka en kostnadsfri konsultation.

Kontakta oss idag

Vi erbjuder effektiv behandling av substansberoenden, beteendeberoenden och psykisk ohälsa.

Ring oss kontakta oss

Vanliga frågor

• Kan alkohol påverka sköldkörtelvärden vid blodprov?

  Ja, alkohol kan tillfälligt påverka leverfunktion och hormonomsättning, vilket i vissa fall kan ge avvikande sköldkörtelvärden vid blodprov. Det är därför viktigt att informera din vårdgivare om din alkoholkonsumtion inför provtagning.

• Är det farligt att dricka alkohol om man har hypotyreos?

  För personer med hypotyreos kan alkohol förvärra symtomen, särskilt trötthet, nedstämdhet och låg ämnesomsättning. Alkohol belastar levern, vilket kan störa omvandlingen av T4 till T3 och göra medicineringen mindre effektiv.

• Kan alkohol ge liknande symtom som sköldkörtelsjukdom?

  Ja, både alkoholmissbruk och sköldkörtelproblem kan ge liknande symtom som sköldkörtelsjukdom, såsom trötthet, viktförändringar, nedstämdhet och koncentrationssvårigheter. Det kan därför vara svårt att skilja dem åt utan medicinsk utredning.

• Finns det ett samband mellan alkohol och autoimmun sköldkörtelsjukdom?

  Vissa studier visar att måttlig alkoholkonsumtion kan minska risken för autoimmuna sjukdomar som Hashimotos tyreoidit, men alkoholmissbruk har motsatt effekt och kan öka inflammationsnivåer och störa immunförsvaret.

• Hur påverkar alkohol kroppens förmåga att ta upp jod?

  Alkohol kan störa tarmens upptag av viktiga näringsämnen, inklusive jod, som är nödvändigt för att sköldkörteln ska kunna producera T3 och T4. Långvarig alkoholkonsumtion kan därför bidra till hormonell obalans.

• Kan man dricka alkohol samtidigt som man tar levotyroxin?

  Alkohol påverkar inte direkt hur levotyroxin fungerar, men om levern är påverkad kan kroppens förmåga att omsätta hormonet försämras. Det är viktigt att följa din läkares råd och undvika alkohol vid instabil behandling.

• Vilka livsmedel bör man undvika om man har sköldkörtelproblem och dricker alkohol?

  Om du har sköldkörtelproblem och dricker alkohol bör du undvika jodfattig kost, processad mat och livsmedel som kan störa hormonbalansen, till exempel soja, rå broccoli och gluten om du är känslig.