Vad är berusningsdrickande? Berusningsdrickande innebär att man konsumerar stora mängder alkohol i avsikt att bli full snabbt. Även om definition kan variera, anser Socialstyrelsen generellt att berusningsdrickande innebär att konsumera: Detta är ungefär: Riskbruk av alkohol definieras som att konsumera 10 standardglas eller mer per vecka.2 Varför hetsdricker man? För att komma till rätta med […]
Artiklar om beroende, behandling och tillfrisknande
Hur du stoppar sug efter alkohol
Vad är alkoholsug? Alkoholbegär kan vara intensiva, vilket skapar en kraftfull lust att dricka som är svår att ignorera. När ett sug slår till kan det vara svårt att fokusera på något annat tills det går över. Begär efter alkohol är inte en fråga om svag viljestyrka eller brist på självkontroll, utan det uppstår från […]
13 hjälpsamma verktyg för tillfrisknande
Skapa din verktygslåda för tillfrisknande I strävan efter nykterhet kan en verktygslåda för tillfrisknande vara en viktig resurs. Denna verktygslåda hjälper till att bearbeta känslor, följa framsteg och hantera stress. Till exempel ger att skriva dagbok ett privat utrymme för att uttrycka känslor, bygga självdisciplin och minska risken för återfall. Kreativa aktiviteter hjälper till att […]
Vad är skillnaden mellan medberoende och osjälvständig personlighetsstörning?
Medberoende: Relationens kameleont Medberoende är ett beteendemönster vi ofta observerar i relationer påverkade av missbruk, kronisk sjukdom eller andra ihållande problem. Det kännetecknas av: Osjälvständig personlighetsstörning: Ett genomgripande behov av omsorg Osjälvständig personlighetsstörning (DPD) kännetecknas av ett kroniskt behov av att bli omhändertagen, vilket leder till undergivet och klängigt beteende. Det kännetecknas ofta av: Egenskaperna […]
Hur länge stannar alkohol i kroppen? PEth, urin, blod
Hur snabbt går alkohol ur kroppen och vilka faktorer påverkar detta? Det finns en rad olika faktorer som påverkar hur länge alkohol stannar kvar i kroppen och hur det därmed påverkar ett alkoholtest. Nedan tar vi en titt på de viktigaste faktorerna. Alkoholtester – hur länge syns alkohol i blod, urin och andra tester? Det […]
Alkoholförgiftning: Symtom, risker och behandling
När blir berusning alkoholförgiftning och vilka snabba åtgärder krävs? Lär dig känna igen tecken på akut alkoholförgiftning, för att snabbt kunna ingripa för att rädda liv. Läs vidare för att förstå symtom, behandling och tillfrisknande från denna farliga följd av för hög alkoholkonsumtion. Vad är alkoholförgiftning? Alkoholförgiftning uppstår när vi konsumerar mer alkohol, eller mer […]
Att sluta dricka alkohol: Vad händer i kroppen? En tidslinje
Vad händer i kroppen när man slutar dricka alkohol? För många innebär beslutet att sluta dricka alkohol en rad förändringar – både kroppsliga och psykiska. De första dagarna kan innefatta abstinenssymtom som rastlöshet, svettningar och irritabilitet, vilket är kroppens sätt att anpassa sig till att leva utan alkohol. Efter några veckor märker många förbättringar i […]
Mindfulness vid beroende
Varför använda mindfulness? Målet med mindfulness är att bli medveten om det som upplevs utan att fästa sig vid det. På svenska betyder mindful medveten och det är precis det som det handlar om. När du är mindful så är du både medveten om din yttre miljö och inre upplevelse. Du känner efter hur du […]
Alkohol och cancer
Är alkohol en riskfaktor för cancer? Ja. Alkohol klassificeras som ett typ 1 cancerframkallande ämne. Det innebär att det finns tillräckligt med bevis för att säkert kunna säga att alkohol orsakar cancer. Andra exempel på typ 1 cancerframkallande ämnen inkluderar tobak, asbest och typer av strålning. Hur alkohol orsakar cancer Vi vet ännu inte helt […]
Alkohol och Hjärnan
Hur påverkar alkohol hjärnan? Hjärnan är ett av de mest komplicerade organen i kroppen och effekten av alkohol är lika komplicerad. Vid dryckestillfället förlängs den fysiska och mentala reaktionstiden och riskuppfattningen minskar. Långvarig och hög alkoholkonsumtion kan skapa en mängd olika hälsoproblem. Kortvariga effekter Enkelt uttryckt så blockerar alkohol signaler mellan hjärncellerna och påverkar en […]
Alkohol och psykisk ohälsa: depression, ångest och självmordstankar
Det är mycket vanligt med psykisk ohälsa bland personer som utvecklar alkoholberoende. Cirka 30-50 procent utvecklar depression som en följd av sin höga alkoholkonsumtion. Troligtvis beror detta på både medicinska och psykologiska orsaker. Studier har visat att kroniskt alkoholmissbruk förändrar hjärnans funktion. Det kan också leda till brist på B12-vitamin och folsyra. Båda dessa processer […]
Hur länge finns ketamin kvar i kroppen?
Hur länge sitter ketamin i kroppen? Ketamin har en halveringstid på cirka 2,5 timmar hos vuxna. Efter denna tid har drogen nått sin maximala effekt och du kan börja känna av en nedgång. Här sitter drogen kvar i kroppen längre än effekten varar. Vissa människor kan då ta mer av drogen för att undvika den […]