Beroendeterapi – Behandlingoch Tillfrisknande

Att bryta ett beroende börjar med att erkänna att det finns ett problem. Det kan vara ett svårt steg, men det är det viktigaste steget på vägen mot återhämtning. Det är inte lätt att komma till den punkten, men om du har en ärlig önskan att förändra ditt liv och bli nykter måste du börja tänka på beroendeterapi. 

Beroendeterapi börjar med avgiftning

Om du är beroende av något ämne som alkohol eller droger, kommer du förmodligen att behöva detox innan du börjar din terapi. Det betyder att du slutar ta det ämne som du har varit beroende av och sedan väntar tills alla spår av det har lämnat din kropp.

Avgiftning är aldrig lätt, men hur det påverkar personen beror på flera olika faktorer. Detta inkluderar vilket ämne det handlar om, hur länge personen varit beroende, hur mycket de använt, personens ålder och allmän hälsa.

Eftersom avgiftning kan leda till obehagliga abstinensbesvär som kan vara lindriga eller svåra är det bäst att avgiftning görs på övervakad avdelning med vårdpersonal.

Öppenvård och slutenvård

Både slutenvård och öppenvård passar personer som vill bryta ett missbruk av droger eller alkohol. De flesta inom vården tror att slutenvård ger patienten bäst chans att bli och hålla sig nykter, eftersom det ger intensiv och koncentrerad behandling för återhämtning, i en distraktionsfri miljö.

Men alla kan inte få slutenvård av olika anledningar. Den goda nyheten är att öppenvårdsprogram också erbjuder utmärkt missbruksbehandling. Den enda skillnaden är den tid patienten tillbringar på kliniken. De behandlingar som tillhandahålls av professionella rådgivare och terapeuter liknar både öppenvård och slutenvård och är utformade för att hjälpa patienten att uppnå långsiktig återhämtning från missbruk.

När det kommer till beroendeterapi finns det många olika terapimetoder. Nedan följer några exempel:

Förstärkningsmetod

Förstärkningsmetoden är en form av terapi som främst används för att behandla beroende tonåringar. Det är ett system av belöningar och konsekvenser. Eftersom beroende tonåringar ofta inte kan se nykterhet som en belöning i sig, tenderar de att reagera bättre på belöningar för gott beteende och konsekvenser för oönskat beteende. Förstärkningsmetoden ger beroende tonåringar den motivation de behöver för att besegra sin sjukdom.

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi har blivit mycket populärt som ett verktyg i konditionsterapi. Syftet med metoden är att lära den beroende personen hur de kan förändra sitt beteende. Terapeuter arbetar med patienten med målet att hjälpa dem att identifiera olämpliga beteenden som har lett till missbruket. Patienten får sedan lära sig hur man ersätter dessa negativa beteenden med positiva i ett försök att övervinna missbruket. Tanken är att upprepning hjälper till att göra de positiva beteendena mer naturliga.

Motiverande samtal

Förnekelse sägs vara det största hindret för tillfrisknande, eftersom många som har missbrukssjukdomen inte kan se allvaret i situationen. Ett stort antal människor går bara in i behandling för att de har pressats till det av sina nära och kära. De kommer dit med lite engagemang och ingen lust att ändra sitt beteende.

I dessa fall använder kuratorer och terapeuter motiverande samtal för att bryta ner barriärerna för förnekelse och få patienten att se problemet. Rådgivarna och terapeuterna är inte dömande; motiverande samtal är stödjande och inte konfronterande. De är utformade för att få patienten att acceptera sin situation och motivera dem att vilja bli bättre.

12-stegsprogrammet

The 12 steps were created by the founders of Alcoholics Anonymous, and their principles have been adapted to fit many different forms of addiction. Many treatment clinics use the 12-step method along with other therapies. They encourage their patients to actively participate in joint support groups, which can then be used to maintain sobriety in the future. The idea behind the 12 steps is for the addicted person to get sober and stay sober by sharing experiences and stories with other participants. It is a peer support group that has helped millions of people around the world break free from their addictions.

Family therapy

Addiction is a disease that affects more than just the individual. It is often called a family disease because of the devastating consequences it has on family dynamics. Most outpatient and inpatient clinics offer some form of family therapy, knowing that the whole family must be helped to heal. Addiction and any underlying issues are addressed during family therapy, with the hope that it will help everyone move on and learn to trust each other again.

Holistic Therapies

Addiction therapy consists of more than counseling and group therapy. Holistic therapy has become very popular recently because it is such an effective addiction treatment. Holistic therapies help alleviate withdrawal symptoms and are designed to treat the person as a whole, rather than just the addiction. Addiction clinics use several different holistic therapies, including acupuncture, hypnosis, massage, relaxation and meditation, yoga, nutritional therapy, music therapy, and art therapy.

Holistic therapies tend to lower stress levels and reduce boredom, which often leads to relapse. Therapies such as acupuncture are effective in treating anxiety, and hypnosis can be used to help patients develop strategies that allow them to manage their addiction.

Meditation är ett av de mest kraftfulla verktygen människor i återhämtning har när det gäller att motstå frestelser. De som menar allvar med att leva nykter kan använda meditation när de känner ett sug efter alkohol eller droger. Träning är också till stor hjälp för att förebygga återfall och många beroendekliniker uppmuntrar patienter att delta i dagliga träningspass.