Vad är alkoholsug? Alkoholbegär kan vara intensiva, vilket skapar en kraftfull lust att dricka som är svår att ignorera. När ett sug slår till kan det vara svårt att fokusera på något annat tills det går över. Begär efter alkohol är inte en fråga om svag viljestyrka eller brist på självkontroll, utan det upstår från […]
Vad är mobilberoende? Mobilberoende kännetecknas av en oförmåga att leva utan sin smartphone, vilket leder till negativa effekter på grund av överdriven användning och abstinensliknande symtom när man försöker minska användningen. I likhet med andra beroendeframkallande beteenden involverar mobilberoende de tre C:na (control, compulsion, consequence): kontroll, tvång och konsekvens. Triggers (utlösande faktorer) som ljud, vibrationer, […]
Våra behandlingar På Stockholms beroendeklinik kan vi behandla: Flexibel behandling och terapi online för dig som bor i Kiruna Vi erbjuder möjligheten att få behandling och terapi online, så att du kan få hjälp från bekvämligheten av ditt eget hem i Kiruna. För de som föredrar ett fysiskt möte finns även möjlighet att besöka vår […]
Vad vi kan behandla På Stockholms beroendeklinik kan vi erbjuda behandling för följande: Privat onlineterapi för dig som bor i Jokkmokk Stockholms beroendeklinik tillhandahåller anpassade behandlingsalternativ för individer som bor i Jokkmokk. Genom vår onlineterapi har många möjlighet att få den hjälp de behöver utan att behöva resa till Stockholm. Här är en översikt över […]
Hur fungerar motiverande samtal? Motiverande samtal fungerar genom att samtalsledaren lyssnar aktivt och reflekterande för att hjälpa individen att identifiera och utforska sina egna skäl och motivation för förändring. Samtalsledaren använder sig av olika tekniker, såsom bekräftelser, öppna frågor, reflektioner och sammanfattningar, för att stärka individens motivation och åtagande till förändring. MI är en samarbetsinriktad […]
Vad är onlineterapi? Onlineterapi för beroende började dyka upp i början av 2000-talet i takt med att internetåtkomsten ökade. I början var det främst textbaserat med e-post eller chattrum men allt eftersom tekniken utvecklades blev videokonferenser mer vanliga, vilket möjliggjorde mer personliga interaktioner. Onlineterapi har växt snabbt, särskilt sedan 2020 när pandemin krävde distanslösningar för […]
Viktig information Vilka är symtomen på OCD? Tvångssyndrom (OCD) kännetecknas av två huvudtyper av symtom: tvångstankar och tvångshandlingar, som båda är nyckeln till att identifiera och förstå detta komplexa psykiska tillstånd. Tvångstankar vid OCD är ihållande, oönskade och påträngande. Dessa tankar orsakar ofta betydande ångest och oro. Vanliga tvångstankar kan inkludera: Till skillnad från vanliga […]
Vad är missbruk och beroende? Termerna missbruk och beroende används ofta, men vad innebär de egentligen? Att förstå de psykologiska och fysiska aspekterna av dessa tillstånd är avgörande för att kunna ta ansvar för sin hälsa och söka vägar till förändring. Missbruk och beroende påverkar inte bara den drabbade individens liv utan även de närståendes. […]
Skapa din verktygslåda för tillfrisknande I strävan efter nykterhet kan en verktygslåda för tillfrisknande vara en viktig resurs. Denna verktygslåda hjälper till att bearbeta känslor, följa framsteg och hantera stress. Till exempel ger att skriva dagbok ett privat utrymme för att uttrycka känslor, bygga självdisciplin och minska risken för återfall. Kreativa aktiviteter hjälper till att […]
Skillnaden mellan beroende och medberoende i relationer Allmänt känt som “relationsberoende” innebär medberoende känslomässig, själslig, fysisk eller mental sammanflätning med en älskad person. I en medberoende-relation förlitar sig en partner (“tagaren”) på den andra partnern (“givaren”), som behöver känna sig behövd. Detta skapar en maktobalans där tagarens behov dominerar, medan givaren offrar sig själv, undviker […]
Om metadonabstinens Regelbunden användning av metadon kan snabbt leda till tolerans, vilket kräver större mängder för att uppnå samma effekt. När kroppen förlitar sig på metadon för att fungera har ett beroende utvecklats, och abstinensbesvär uppstår om användningen upphör. Metadonabstinens uppstår när kroppen anpassar sig till att fungera utan metadon. Under denna anpassning uppstår obehagliga […]
Medberoende: Relationens kameleont Medberoende är ett beteendemönster vi ofta observerar i relationer påverkade av missbruk, kronisk sjukdom eller andra ihållande problem. Det kännetecknas av: Osjälvständig personlighetsstörning: Ett genomgripande behov av omsorg Osjälvständig personlighetsstörning (DPD) kännetecknas av ett kroniskt behov av att bli omhändertagen, vilket leder till undergivet och klängigt beteende. Det kännetecknas ofta av: Egenskaperna […]
